2023.02.05
こんにちは！整体院七福です。
今回も腰痛について皆さんにお伝えしていきますね！
前回のブログで腰痛の原因は「筋肉」であること、どの様な過程で筋肉が硬くなり痛みが出るのかをお伝えしてきました。
それでは、どうすればその原因を取り除くことができるのか？を順番にお伝えできればと思います！
「腰が痛い」のは「結果」であって「原因」は別のところにあります。ですからいくら腰に電気をあてる、マッサージする、牽引をするといったことをやってもあなたの腰痛は改善されないはずなんです・・・。
では、腰痛の原因はどこ？
・「股関節」と「肩甲骨」
この二つが腰痛の原因になってきます！
股関節（骨盤）は下半身の土台、肩甲骨は上半身の土台になります。
この２つの動きが悪くなったり、歪んでいたらどうなると思いますか？
当院ではこれらの動きや歪みを正常に整えあなたの腰痛を改善していきます！
では、どの様にやっていくのか？
それは、施術+ストレッチ指導です！
いくら施術だけ行っても、ご自身でストレッチを行っていただかなければ、なかなか改善はされません！
例えて言うと「治療院」 ＝ 「歯医者」、「ストレッチ」 ＝ 「歯磨き」です！
あなたが歯が痛くなって、歯医者に行きました。歯医者で治療をしたからといって毎日の歯磨きをやめますか？？やめませんよね・・・。むしろもう歯医者に行きたくない！歯が痛い、このつらさをもう味わいたくない！と思って歯磨きを今まで以上にきちんとしますよね？それと同じです。もうつらい腰痛は味わいたくないと思われているはずです！
ですから、あなたの痛みの原因を探し出し、適切なストレッチをお伝えすることで、つらい腰痛から卒業していただきたいと思っています！
次回もあなたにとって有益な情報をお届けしていきますね！
